Curtido est aux pupusas ce que le ketchup est aux frites. Peut-on manger des pupusas seules? Certes, mais pourquoi le faire alors qu’elles sont tellement meilleures ensemble?

Curtido est un moyen fantastique d’ajouter quelque chose de spécial à vos repas. Je suis certain que si vous demandiez à un Salvadorien “avec quoi puis-je servir le curtido ?”, la réponse serait “tout !”. Cette salade de chou apporte du croquant, de l’acidité et des épices à tout ce qu’elle touche.

Qu’est-ce que le curtido ?

Le mot curtido est un diminutif du mot espagnol “encurtido” qui signifie mariné, et c’est exactement ainsi qu’il est préparé. C’est une salade typique salvadorienne faite de chou et d’autres légumes qui sont marinés dans du vinaigre fruité et servis en accompagnement ou en garniture. Elle est semblable à la salade de chou au vinaigre, à la choucroute et au kimchi.

Chaque famille la prépare à sa façon, mais il existe certains ingrédients communs que l’on trouve généralement dans le curtido : chou, carottes, oignon rouge et origan. Des épices sont souvent ajoutées sous forme de jalapeños tranchés. Le vinaigre, généralement dérivé des fruits comme le vinaigre de cidre de pomme, apportera également une saveur particulière au mélange.

Curtido servi dans un bol avec des pupusas
Délice Maison / Ciara Kehoe

L’ingrédient secret : Fermentation

Le “secret” du curtido n’est pas un ingrédient à proprement parler : c’est la fermentation. Laisser le curtido reposer quelques jours ou plus donnera des saveurs nouvelles et audacieuses qui rendront chaque lot unique et encore plus délicieux.

Pour garantir une fermentation saine et un curtido sans danger à manger pendant des semaines, réfrigérez le mélange dans un récipient propre et bien fermé. Évitez de tremper plusieurs fois avec des cuillères ou des fourchettes pour garder votre curtido exempt de toute contamination croisée.

Comment servir et conserver le curtido

Cette recette est acidulée et forte, et bien que vous puissiez commencer à manger le curtido dès que vous l’avez préparé, il sera beaucoup meilleur après au moins 24 heures au réfrigérateur. Au fil des jours, sa saveur évoluera.

Cependant, si le curtido est laissé trop longtemps, le chou et les autres légumes perdront leur croquant caractéristique. Il est préférable de le consommer dans les quelques semaines suivantes.

Conseils pour préparer le curtido

  • Utilisez un récipient en verre pour votre curtido. Le plastique est poreux et a tendance à se tacher.
  • Expérimentez avec différents types de vinaigre jusqu’à ce que vous trouviez celui que vous préférez – un vinaigre doux et fruité fonctionne le mieux. Le vinaigre d’ananas est traditionnel au Salvador.
  • Épargnez votre force en utilisant une mandoline ou la lame à trancher d’un robot culinaire pour préparer les légumes.
  • Essayez différentes variations en ajoutant des légumes que vous avez sous la main. Des radis, du chou-fleur ou même des betteraves râpées (qui donneront au curtido une teinte rose) fonctionnent très bien.

Utilisez vos légumes excédentaires avec ces recettes

Curtido

Temps de préparation
10 mins
Temps de cuisson
5 mins
Temps total
15 mins
Portions
12 portions

Ingrédients

  • 1 moyen cabbage, finement râpé
  • 1 1/2 cuillères à café sel casher, plus à goût
  • 4 carottes, râpées
  • 2 oignons rouges, coupés en très fines tranches
  • 2 jalapeños frais, tranchés, optionnel
  • 1 cuillère à café origan séché
  • 2 tasses (480 ml) vinaigre de cidre de pomme

Méthode

  1. Salez le chou :

    Placez votre chou râpé dans une passoire et saupoudrez-le de 1 1/2 cuillères à café de sel. Laissez reposer quelques minutes, puis pressez-le pour retirer l’humidité excédentaire.

  2. Blanchissez les légumes (optionnel) :

    Mélangez le chou avec les carottes dans un bol moyen et couvrez d’eau bouillante. Laissez reposer pendant 5 minutes pour ramollir légèrement les légumes.” Cette étape est optionnelle, et certaines personnes préfèrent mariner les ingrédients directement sans blanchir. Blanchir est une bonne idée si vous prévoyez de manger le curtido immédiatement, car cela ramollira un peu les légumes. Si vous préparez cette recette à l’avance, vous pouvez sauter le blanchiment car la marinade fera le ramollissement pour vous.

    Retirez les légumes de l’eau et séchez-les soigneusement.

  3. Préparez le curtido :

    Dans un récipient en verre, ajoutez le chou, les carottes, les oignons rouges, les jalapeños (si utilisés) et l’origan séché. Ajoutez le vinaigre. Ajoutez lentement le sel au goût, en mélangeant soigneusement et en goûtant fréquemment. Couvrez d’un couvercle et réfrigérez jusqu’à ce que vous soyez prêt à servir. Parce que la fermentation libère du CO2, vous devez garder un œil sur vos bocaux pour qu’ils ne fuient pas. Pour éviter que cela ne se produise, ouvrez légèrement le couvercle tous les jours ou tous les deux jours pour laisser échapper l’excès de gaz (cela s’appelle faire “roter”).

    Le meilleur goût du curtido se développera au moins 24 heures après sa préparation. Il se conservera pendant 2 à 3 semaines.

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Valeurs nutritionnelles (par portion)
47 Calories
0g Graisses
9g Carbs
2g Protéines
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